Yoga terapia en la diabetes

Yoga terapia en la diabetes

En las clases trataremos asanas (posturas corporales) especiales para estimular órganos internos como las torsiones de columna las cuales estimulan nuestras glándulas suprarrenales y damos un masaje a nuestros órganos internos, sobretodo páncreas encargado de la producción de insulina en el cuerpo. La insulina es una hormona del aparato digestivo que tiene la misión de facilitar que la glucosa que circula en la sangre penetre en las células y sea aprovechada como energía.

Debido a que la diabetes tiene un gran componente genético, o sea que puede ser «heredada», es más probable que una persona desarrolle la enfermedad si un miembro directo de su familia la padece. El yoga ayuda como terapia de carácter preventivo en éstos casos.

Yoga en la diabetes

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Dirigido a:

Personas con diabetes y personas con riesgo a contraer ésta enfermedad.

Edad:

Todas las edades.

Experiencia previa:

No.

Recomendaciones:

No comer de 2 a 3 horas antes de la práctica, vestir cómodamente, traer manta propia, cojín para mejorar postura de meditación y respiración, vestir con calcetines para evitar el enfriamiento.

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