Masaje descontracturante con ventosas
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Masaje descontracturante con ventosas
Libera tensiones y encuentra equilibrio
¿Sientes que el estrés y las tensiones diarias se acumulan en tu cuerpo? El masaje descontracturante con ventosas es una técnica milenaria que combina la sabiduría tradicional con beneficios terapéuticos modernos. En Raja Yoga Madrid, integramos esta práctica como un complemento ideal a tu rutina de yoga armonizando cuerpo y mente. Descubre cómo las ventosas pueden aliviar dolores musculares, mejorar la circulación y preparar tu cuerpo para una práctica de yoga más profunda.
¿Qué son los masajes con ventosas y cómo funciona?
El masaje con ventosas, también conocido como cupping, utiliza pequeñas copas de vidrio, bambú o acrílico, que generan un efecto de succión sobre la piel. Esta succión estimula la circulación sanguínea, libera tensiones musculares y favorece la eliminación de toxinas. Desde la perspectiva del yoga, este método apoya la limpieza energética del cuerpo a través de los canales de prana «nadis» y nos ayuda a relajar los músculos para facilitar la práctica de las asanas.
A diferencia de un masaje tradicional, las ventosas trabajan a nivel profundo sin presión directa, lo que las hace ideales para contracturas en espalda, hombros o piernas. Además, su efecto relajante prepara el cuerpo para técnicas de relajación, potenciando la calma interior.
Beneficios del masaje descontracturante con ventosas:
- Alivio del dolor muscular: Ideal para quienes pasan mucho tiempo sentados o practican trabajo intenso y de mucho esfuerzo.
- Mejora de la circulación: Oxigena los tejidos y reduce la sensación de pesadez.
- Reducción del estrés y la ansiedad: La liberación de tensiones físicas se traduce en un estado mental más sereno.
- Mayor flexibilidad: Prepara los músculos para posturas de yoga como Balasana o Paschimottanasana.
- Desintoxicación natural: Estimula el sistema linfático, apoyando la salud integral.
Los masajes descontracturantes con ventosas son especialmente recomendables para:
- Personas con contracturas crónicas debido a su profesión y que suelen hacer mucho esfuerzo.
- Personas con dolores musculares y articulares.
- Personas con mala circulación.
- Personas que buscan un momento de relajación profunda.
Disfruta y regala bienestar
Disfruta de una experiencia única que combina los beneficios terapéuticos del masaje con el poder curativo del calor en un masaje de 60 minutos. Si buscas un momento de relajación profunda, alivio del dolor y bienestar general, no dudes en probar esta técnica milenaria.
¿Cómo integramos las ventosas en Raja Yoga Madrid?
En nuestras sesiones, combinamos el masaje con ventosas con técnicas de relajación para ofrecer una experienicia holística. Antes de aplicar las ventosas, guiamos una breve práctica de respiración consciente como Anuloma Viloma, para relajar el sistema nervioso. Durante el masaje, nos enfocamos en áreas clave de tensión, como la espalda alta o las lumbares, utilizando aceites esenciales que potencian la relajación como romero, alcanfor o eucalipto. Al finalizar, cerramos con una breve relajación en Savasana o una mini sesión de meditación guiada Yoga Nidra, permitiendo que el cuerpo y la mente integren los beneficios.
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¿En que consiste un masaje ayurvedico abhyanga?
Este tipo de terapia consiste en aplicar aceite medicinal en todo el cuerpo, el aceite será diferente de acuerdo a cada persona buscando el balance de sus doshas. Empleando una variedad de técnicas de masaje y acupresión en los Puntos Marma del cuerpo.
Puntos Marma
Marma = sánscrito “Mru”, “Marane” ubicaciones de importancia esencial en el cuerpo, si se lesionan, conduce a consecuencias graves o incluso a la muerte por eso se le conocen como puntos vitales / mortales.
En los puntos marmas se acumulan toxinas, estrés, emociones negativas y ahí permanecen acumuladas a veces durante años, enfermando a la persona.
El conocimiento de los marmas era parte fundamental de las artes marciales védicas, el camino del guerrero – Dhanur Veda, Kalari Payatu (Kerala) / Kalari Payirchi (Tamil Nadu) y gracias a ello se preservó su conocimiento hasta hoy en día.
En el Masaje de estimulación Marma existen 10 métodos, nosotros empleamos el primero:
• Snehana o abhyanga (oleación, aplicación de aceite en la piel)
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Duración masaje: 60 min
Importe: 45€
Horarios: martes, jueves, viernes, sabado y domingo
Pago: Efectivo
