Parikshiti Mhaispurkar

Parikshiti Mhaispurkar (Paresh) es un profesor certificado de India con Rishi Dharma Jyoti (Yogacharya Vishwas Mandlik) con residencia en Australia. Sus bases educativas son la Ingeniería Física y las Ciencias con una vida entera dedicada a yoga y a la meditación, lo que hace que sus clases sean muy aprovechables a aquellos estudiantes quienes desean explorar este tema de forma profunda y pragmática.

Parikshiti ha participado en la enseñanza de yoga y meditación a participantes de diferentes orígenes culturales, sociales y académicos. Esto incluye profesionales médicos, neurólogos, maestros de yoga experimentados o estudiantes.

Está especialmente interesado en la enseñanza de diferentes técnicas de meditación y relajación; también está interesado en el estudio científico de los cambios que ocurren en cerebro humano y su creatividad y estilo de vida debido a las prácticas de meditación y relajación.

Participó activamente en investigaciones relacionadas con neurociencia y ahora planea conducir varios proyectos de investigación. Ha realizado seminarios de yoga y meditación en India, Australia y Europa.

Es un científico académico y de investigación en laboratorio en la Escuela de Física y ha trabajado como científico en el Howard Florey Institute of Medicine and Experimental Physiology en la Universidad de Melbourne.

«Me proporcionó esos cimientos fuertes en literatura científica…»

“Soy un becario llevando a cabo su formación postdoctoral en el Departamento de Neurociencias de la Universidad de Medicina en South Carolina. Conocí a Parikshiti hace 8 años aproximadamente, en la licenciatura en Melbourne, Australia, cuando puso en marcha una clase de yoga/meditación para estudiantes de doctorado. Por aquel entonces, no había tenido ninguna experiencia con meditación y muy poca experiencia con yoga.

Encontré en Parikshiti una persona muy abierta y amigable que no me hizo sentir en absoluto avergonzado por el hecho de que yo no tenía experiencia. Él había estudiado yoga y meditación extensivamente en la India y dado a sus antecedentes en neurociencia, me proporcionó esos cimientos fuertes en literatura científica, que demuestra los beneficios del yoga y la meditación en la salud. Esto era muy importante para mí como científico. Siempre he de agradecer el saber los últimos estudios y la teoría detrás de las técnicas que fuimos aprendiendo durante nuestras sesiones.

A través de todos esos años que continuábamos nuestras clases, Parikshiti, me introdujo a muchas diferentes técnicas de meditación lo que he encontrado muy útil en el manejo de mis niveles de estrés que pueden llegar a ser bastante altos por el tipo de trabajo al que me dedico. Incluso cuando no estaba estresado, cuando terminaba las sesiones con él, tenía una sensación de claridad y ligereza mental que no tenía antes. Esto me ayudaría a trabajar con mucha más eficacia en el resto de la semana. Sin duda creo que asistir a las clases de meditación de Parikshiti mejoró mi bienestar mental y mi productividad, incluso he podido incorporar las técnicas que he aprendido en mi vida cotidiana. Cuando siento que mi cerebro va 1 millón millas por hora utilizo las técnicas que he aprendido con Parikshiti y esto me permite relajar mi mente. Ahora, después de practicar meditación durante todos estos años, siento una notable disminución del estrés y un incremento en general de mi tranquilidad, una sensación de estar ‘centrado’ cuando encuentro el tiempo para mi práctica, incluso si es sólo por unos minutos. Esto tiene un impacto enorme en mi sensación general de bienestar y calidad de vida.”

Robyn Brown, PhD
Peter Doherty Fellow
Department of Neurosciences
Medical University of South Carolina