fbpx
Clases del mes

Power Yoga

Yoga terapéutico

Yoga tradicional

 

Power Yoga

En Power Yoga trabajamos con una serie de asanas intensas y diferentes cada clase, es una clase dinámica por lo que incluye la práctica del Vinyasa, es una práctica pensada en mejorar nuestra resistencia física y mental.

Fluímos con una serie de asanas más dinámicas y exigentes, siguiendo tu respiración en cada asana, por eso la clase es más cardiovascular y la meditación viene a raíz de llevar la atención hacia tu respiración, aprendemos asanas intermedias y siempre hay un reto en cada clase.

La secuencia de asanas variará en cada clase dependiendo de la asana final con la que deseamos trabajar, es una clase multinivel, pero se recomienda que se tenga experiencia previa y no tengamos lesiones previas, si es así por favor indica previamente al profesor.

Power yoga Eka Pada Ashtangasana

Practica en casa

Disfruta de nuestras clases online de power yoga

Dirigido a:

Personas que deseen una sesión dinámica. Una clase completa de 1 hora que incluye yoga nidra, relajación guiada.

Edad:

Todas las edades.

Experiencia previa:

No.

Recomendaciones:

En caso de haber alguna lesión o malestar previo informar al profesor y adecuar la práctica a tus posibilidades. No comer de 2 a 3 horas antes de la práctica, vestir cómodamente, traer una manta para taparse, cojín para mejorar postura de meditación.

error: Contenido protegido!!
Abrir chat
1
Hari Om! Soy Ana Laura ¿necesitas ayuda?
Hari Om! Soy Ana Laura la profesora de Raja Yoga Madrid, Impartimos yoga tradicional, terapéutico, power yoga, vinyasa flow. ¡Ven a probar una clase gratis! ¿Tienes alguna pregunta?

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. + información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar