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Power Yoga

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Vinyasa soul

Vinyasa soul

Una clase dinámica multinivel de 1 hora con música soul, funk, para trabajar con una serie que permita un estiramiento y trabajo profundo para todos los niveles de práctica, con variaciones a cada postura.

Cada clase es diferente y vamos entrelazando secuencias de asanas de nivel básico, de forma dinámica. No mantenemos tiempo las asanas y fluímos con la respiración y la música.

Terminamos con una meditación guiada yoga nidra para ayudar a desbloquear nuestras emociones y restaurar nuestro ser, es parte fundamental de cada clase.

Power yoga_ Eka Pada Bhekasana

Practica en casa

Disfruta de nuestras clases online de vinyasa soul

Dirigido a:

Personas que deseen una sesión dinámica. Una clase completa de 1 hora que incluye yoga nidra, relajación guiada.

Edad:

Todas las edades.

Experiencia previa:

No.

Recomendaciones:

En caso de haber alguna lesión o malestar previo informar al profesor y adecuar la práctica a tus posibilidades. No comer de 2 a 3 horas antes de la práctica, vestir cómodamente, traer una manta para taparse, cojín para mejorar postura de meditación.

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Hari Om! Soy Ana Laura ¿necesitas ayuda?
Hari Om! Soy Ana Laura la profesora de Raja Yoga Madrid, Impartimos yoga tradicional, terapéutico, power yoga, vinyasa flow. ¡Ven a probar una clase gratis! ¿Tienes alguna pregunta?

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